在炎癥頻繁發作的季節，平時可以用蒲公英泡水，能夠很好的消除身體炎癥，可以將其與其他的食物搭配一起飲用，能夠很好地呵護肝臟以及身體的各個部位的健康。

蒲公英和什麼搭配在一起，有事半功倍的效果？

★★蒲公英+玫瑰花

蒲公英能清熱解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、調節內分泌，兩者一起食用，適合內分泌失調和容易上火的人群。

由于蒲公英本身屬寒性，所以身體內有寒氣的人不適宜飲用，如果能夠搭配上玫瑰花一起食用，就能夠很好的避免這個問題，因為玫瑰花能夠中和蒲公英的寒性，從而降低對我們腸胃的影響，經常搭配食用還能夠起到很不錯的安神助眠的效果。

★★蒲公英+山楂

山楂微溫，對食滯不化、脘腹脹痛效果好，可以活血化瘀、調血脂等，適合消化不良、脾胃有火等人群。

蒲公英和山楂一起食用，可擴張血管，增加血管的流量，延緩衰老速度，同時山楂有很好的平喘化痰作用，與蒲公英一起搭配使用，能夠消炎平喘。

★★蒲公英+金銀花茶

蒲公英中有著菊糖的成分，可以起到清熱解毒去火的功效，而金銀花也是出了名的清熱解毒的植物之一，若是兩者一起食用，排肝毒的效果會更加好。

除此之外，蒲公英與金銀花里還有著維生素和綠原酸，飲用后能幫助身體促進身體代謝的情況，提高人的免疫力，對肝臟也有著一定的修復作用。

★★蒲公英+紅茶

天氣轉冷，會發現頭屑很容易滋生，因此如果用蒲公英泡紅茶洗頭，不僅去屑止癢，還能讓頭髮濃密光亮。

同時季節交替時，也容易引發流感，蒲公英泡紅茶，能有效預防各種流感病毒，孩子也可以喝，天氣干燥如果出現牙齦腫痛出血，也可以不用吃藥，用蒲公英泡紅茶，一般連喝2次就好，另外對口舌生瘡也有很好的治療作用。

蒲公英有什麼禁忌？

1、用量問題

有些人在泡蒲公英水的時候，放了許多的蒲公英，其實這種做法是錯誤的，不一定放的量多就能讓蒲公英的效果達到最好。

如果大量的食用蒲公英，很有可能會導致腸胃不好，腸胃不好的人就會引起很嚴重的反應，比如說出現噁心、想吐、拉肚子等情況。

其實用蒲公英泡水的量放多了會引起身體不適，主要是因為服用蒲公英之后身體里面的腎小管變窄，就會引起腎小管的上皮細胞出現腫脹等情況。

2、有低血壓的人不能喝

因為蒲公英的根泡水有降壓的效果，所以高血壓的人喝蒲公英泡水非常的好，但是有低血壓的人不要喝蒲公英水。

生活當中有低血壓的人群較少，而高血壓的人很多，主要就是人們的環境和飲食方面不當，但是有低血壓的人也需要注意，盡量不要喝蒲公英泡的水。

3、蒲公英不適合患有腸胃炎的患者

在中醫的理論中，蒲公英味甘而性寒，就有很好的清熱解毒，降火的作用，如果是患有腸胃炎或者慢性腸胃病的人群，本身的腸胃就有一定的「缺陷」，這時候不適合大量飲用蒲公英茶。

提醒：以上內容僅供參考，并非適合所有人群，建議在醫師的指導下調理。